寄り道

寄り道

無駄なく、最短で目的地に着く「ファスト具合」は、効率がよい。

けれど、道草を食う「スロー具合」は、なぜか心地よい。

仕事記事と自由記事。

ブログも、「ワーク・ライフ・バランス」が大切。

たまたま手にした本をめくるように

そのとき浮かんだことを、脈絡なく綴っています。

寝付きが良くなる「大人の入眠儀式」

寄り道
寝付きが良くなる「大人の入眠儀式」

情報化社会に突入したことにより、日々新たな情報が、目に飛び込んできます。 膨大な中から、必要な情報を精査し、選択していく力は、今後、ますます必要になりますね。 かくいう私自身、かつて、情報の波に、巻き込まれていた時期があ […]

「今、ここ」に存在するエネルギーを体感

寄り道
「今、ここ」に存在するエネルギーを体感

「マインドフルネス」という言葉があります。  もしかしたら、「瞑想」をイメージされる方が、多いかもしれません。 マインドフルネスとは、評価や判断を加えることなく、「今ここ」での体験に、意識を向けることです。 もとは、仏教 […]

ページの先頭へ